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2017-05-05期
自由泳课堂:打腿
2017-05-05期
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2017-05-05期
自由泳课堂:游泳后的伸展运动
剧情介绍
片名:
Sikana游泳课堂:自由泳
年代:
2017-05-05
地区:
大陆
评分:
分
导演:
未知
主演:
未知
类型:
教程
因为速度最快,因此被大多数运动员在自由式项目中使用,使得自由式几乎成了爬泳的代名词,被认为是至今所发现的人类游泳姿势中最快的一种。本项目从基本技巧到加强完善练习,循序渐进地教给您爬泳的方法。包括四个部分:热身,基本技巧,完善练习,以及运动后的伸展。 通过练习完善您的技巧,提高自信心和身体素质!
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