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leshi
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剧情介绍
片名:
道家健身导引术
年代:
2015-08-15
地区:
大陆
评分:
分
导演:
未知
主演:
未知
类型:
实用教程
“导引术”有六千年的历史,是中国古代养生家十分崇的健身方法,常练习,可以内外同修,还有益于缓解情绪压力,节目中选择的“导引术”简单易学易练,可以随时练随时停,没有固定次数限制,也可以不按固定的顺序,也不必每次练完所有动作,只选择适合自己的练习就可,但是效果明显,尤其适合现代人,而且节目中选择的“导引术”有很多已经接近失传,具有浓郁历史文化气息。
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