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youku
7--期
启动肩背区域，缓解肩背疼痛
6--期
后弯疏通肩颈，激活肺部呼吸
5--期
灵活僵硬脊柱，释放肩颈重压
4--期
舒展胸腔空间，改善肩颈僵硬
3--期
开肩舒缓训练 建立肩颈觉知
2--期
经典体式随时练（二）
剧情介绍
片名：
14天肩颈理疗、塑形瑜伽课，优雅体态让你年轻10岁
年代：
2019-11-22
地区：
大陆
评分：
分
导演：
未知
主演：
未知
类型：
生活 医学 公开课
“国民瑜伽导师”冰心，推出《14天肩颈理疗、塑形瑜伽课》。通过经典瑜伽动作，对肩颈、胸腔、脊柱、上肢、后背做全面练习，增强灵活柔韧度、提升核心稳定性，全方位修复...
展开更多>>
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