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7--期
跑步时,应该用哪部分脚掌着地?
6--期
为什么有些人跑步会受伤,有些人不会?
5--期
对跑者来说,「知觉」有多重要?
4--期
姿势跑法的核心概念是什么?
3--期
跑步时,人是怎样移动的?
2--期
你跑步是怎样受伤的?
剧情介绍
片名:
姿势跑法入门
年代:
2019-05-16
地区:
大陆
评分:
分
导演:
未知
主演:
未知
类型:
跑步
本课程针对姿势跑法(Pose Method)这种跑步训练方法进行教学讲解,帮助跑者了解姿势跑法的核心概念及理论基础。
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