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youku
11--期
每天坚持前后摆臂踮脚50次，瘦内脏脂肪，肚子一天比一天平！
10--期
坚持了一个月的“点地式竞走”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦
9--期
每天早起抬腿扶膝5分钟，加速代谢、平肚腩瘦全身，16天瘦5斤
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女生最愁的拜拜肉怎么减？老师亲自示范，每天坚持50至80次
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减肥最有效的动作之一：每天30至50次，不光瘦胳膊，还能瘦腿
6--期
每天原地弯腰摸地100下，做1天瘦一圈，畅通气血人变瘦
剧情介绍
片名：
简单动作 减肥瘦身
年代：
2020-02-05
地区：
大陆
评分：
分
导演：
未知
主演：
未知
类型：
健身
每天一个简单动作，坚持住你就能瘦下来！
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